Prijateljstvo ni razkošje – je moč, ki nas povezuje in zdravi

Ko enkrat pridejo otroci, služba, partner, gospodinjska opravila, starši, šola, treningi, plačevanje računov … se življenje spremeni v nekakšen neprekinjen seznam nalog. Ženske smo pogosto tiste, ki držimo vse niti – skrbimo, da vse teče, da vsi pridejo, kamor morajo, da je vse narejeno in da je doma občutek miru. A pri tem pogosto pozabimo nase. In še bolj pogosto – na prijateljice.

Dvojni delovnik, nevidni napor

Raziskave kažejo, da ženske tudi danes opravijo okoli dve uri več neplačanega dela dnevno kot moški – od kuhanja do skrbi za otroke in gospodinjstvo.¹ Po koncu službe jih čaka “drugi delovnik” – kuhanje, pranje, urejanje šolskih projektov, družinska logistika … in do trenutka, ko bi lahko v miru poklepetale z najboljšo prijateljico, je ura že prepozna.

Ni presenetljivo, da mnoge priznavajo občutek odtujenosti – ne le od drugih, ampak tudi od sebe. Kot da bi nekje po poti izgubile stik z lastno energijo, spontanostjo in tistim delom sebe, ki se zna smejati brez razloga.

¹ Vir: OECD Gender Data Portal, 2024 – Time Use Statistics.

Kako se znova povezati – s sabo in z drugimi

Prvi korak ni v tem, da si naložimo še eno obveznost. Gre za drobne trenutke – tiste, ki nas spomnijo, da življenje ni le organizacija, ampak tudi bližina, pogovor, iskren smeh. Nič velikega: kratek klic, sprehod po sončnem popoldnevu, kava v mestu ali klepet, ki se začne z besedami “A se spomniš, ko …”. Taki trenutki nas vračajo vase. Spomnijo nas, da smo več kot le vloge, ki jih igramo.

Če se ti zdi, da preprosto nimaš časa, poskusi z nekaj preprostimi triki:

• Načrtuj prijateljstvo kot sestanek. Če v koledar vpišeš kavo z nekom, ki ti veliko pomeni, je večja verjetnost, da boš res našla čas.
• Pokliči med vožnjo domov. Namesto da poslušaš radio ali razmišljaš o nakupih, izkoristi tistih 15 minut v avtu za glasovni pogovor s prijateljico.
• Poklepetaj med kuhanjem. Zvočno sporočilo ali hiter video-klic med pripravo večerje zna razveseliti oboje – tebe in njo.
• Poveži gibanje in druženje. Vikend sprehod, tek ali kolesarjenje s prijateljico ti napolni telo in dušo hkrati.
• Uvedi “ritual povezanosti”. En petek na mesec, vedno ob istem času. Tudi če se ne srečate, že misel, da si rezervirana, nekaj pomeni.

Prijateljstvo, ki se res obrestuje

Prijateljice so kot ogledala naših najlepših delov. Z njimi si delimo izkušnje, povezanost, male radosti – in včasih tudi utrujenost, ki jo razumejo samo one. Prav zato je lepo, ko obstajajo priložnosti, ki prijateljstvo spodbujajo in nagrajujejo.

Ena takih je tudi akcija »Prijateljstvo, ki se obrestuje« - preprosto – prijateljici, sosedi ali sodelavki lahko priporočite banko Sparkasse, skupaj delita dobre izkušnje in ob tem se še nagradita s 40 evri dobrodošlice, darilcem in dodatnimi ugodnostmi pri depozitih in kreditih. Majhen finančni dodatek, a velik simboličen opomnik, da se prijateljstvo res obrestuje – na vse načine.

Najlepše naložbe niso v stvareh, ampak v ljudeh

Prijateljice so tisti del življenja, ki nas spominja, kdo smo, ko se ne trudimo biti popolne. Zato ne čakaj na “ko bo več časa” – ta trenutek je ravno zdaj.
Pokliči prijateljico, napiši sporočilo, povabi jo na kavo. Morda bo prav ta pogovor tisti, ki te bo spomnil, zakaj je prijateljstvo še vedno ena najlepših naložb – v nas same.